85式太极拳口令有预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山肘底看捶、左右倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、扇通背。

85式太极拳口令 85式太极拳有哪些招式

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撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、左右分脚、转身蹬脚、左右搂膝拗步、进步栽捶、翻身撇身捶、进步搬拦捶、右蹬脚、左打虎式、右打虎式、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身右蹬脚、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、野马分鬃、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、下势。

还有金鸡独立、左右倒撵猴、斜飞式 、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、扇通背、转身白蛇吐信、搬拦捶、揽雀尾、单鞭、高探马、带穿掌、十字腿、进步指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

太极拳学习的时候都是先练习基本功，太极拳的基本功就是站桩、踢腿、压腿、控腿，基本的动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，练习的时候先将基本的动作练习熟练，之后再练习整套的拳法。

太极拳作为中华民族的传统武术之一，更多是需要年轻人传承和发展。太极拳对身体是很有好处的，不仅可以调节人的气血，还可以调节身体的内分泌，经常练习还有延年益寿的效果。

太极拳的练习环境要求比较高，需要穿着宽松的衣服，在安静的公园和河边练习，练习的时候需要内心平静，身心完全放松，才有锻炼身体的效果。

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