今天给各位分享夏天喝什么茶好的知识，其中也会对夏天什么茶叶最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

茶的种类繁多，夏天的时候适合喝什么茶？

夏天天气热，我们身体出汗多，人体能量消耗大，这时要及时补充身体。除了多喝水，我们也可以选择喝茶。那夏天喝什么茶好呢？

绿茶

绿茶应该是我们日常生活中最常泡的茶。绿茶是未发酵的茶，具有耐寒、芳香、解热、清热、解渴的功效，适合夏天饮用。绿茶种中含有具有抗病毒、清除自由基、抗氧化作用的多酚类物质，喝绿茶还能有效减少血脂、保护血管、治疗康信健康体等轻度胃溃疡、口腔疾病。

薄荷茶

炎热的夏天，一想到薄荷的味道就能感到凉爽。我们可以用薄荷做原料，做凉茶喝。去中药店买鞋薄荷叶和甘草，各放6克，放入锅里，1000克水，煮5分钟，然后放糖均匀混合即可。夏天喝薄荷凉茶提神，困的时候喝一口，很快就会清醒。

荷叶茶

古代减肥飞跃莲花的花、叶、水果制成的饮料不仅能使人舒畅，还能改善脸色和减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些诀窍。首先要浓茶，第二次泡沫的效果不好。接着每天喝6次，有便秘症状的人每天可以喝4袋，分4次喝，大便顺畅，对减肥更好。第三种最好空腹喝。其优点是不需要减肥。也就是说，如果喝一段时间的莲花茶，对食物的爱好就会自然地改变，不喜欢油腻的食物。

茉莉花茶

茉莉花香具有柔软、凉爽、去除辅助羊毛的功效，能稳定情绪，振奋精神，活化脾脏，缓解肠胃不适和胃痛，有助于女性生理和生殖功能，还能滋润皮肤，养颜，缓解痛经。

桂花茶

桂花茶也是适合夏天喝的花茶。桂花又叫古香，属于新温和香，香气清新，具有吸引力。桂花茶具有消除口干舌燥、润肠、缓解胀气肠胃不适的功效。美白皮肤也很好，具有清除体内毒素的美容功能。桂花可以和绿茶或乌龙茶一起喝。这样综合桂花的新温性和绿茶的冷性后，虽然脾胃虚弱，但对想喝茶的人来说，这是夏天喝的理想花茶。

陈皮茶

夏天食欲下降，吃饭没胃口，陈皮有健胃消化的功效。这时喝陈皮茶有助于增强食欲，陈皮茶还有止咳化痰的功效。担心真皮茶很简单。把陈皮放入杯子，跳进沸水中焖10分钟就可以了。如果你觉得味道不好，可以加糖调味。

菊花茶

杭白菊具有药用和平养肝名目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干燥等症状。喝公国茶可以静下心来，清热，降火，清肝名目。夏天肝火旺，眼睛过度干燥，可以喝公国茶。野菊花味道苦涩，泡茶的口感比不上其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。夏天出现痘痘、咽喉炎、口腔溃疡等劣化症状，喝野菊花茶最有效。但是野菊花的脾气有点冷，不能长期泡茶喝。七彩菊花颜色鲜艳，除了菊花解热的基本药效外，还有独特的美容功效。用菊花泡茶不能长期喝。一般3~5天就可以了。体质冷的人可以放枸杞，但脾胃虚的人最好少喝。

苦丁茶

苦丁茶是我国的传统纯天然保健饮料，具有清热、名利场、生津解渴等功效。苦丁茶成品茶的清香有苦味和甜味，口感不强。苦丁茶兼具保健和消炎作用，引起口腔唾液和化学变化，使口腔湿润，产生清凉感，产生止痛效果。蜂蜜具有抗菌消炎，收敛解毒，消除淤血疼痛的功效。两者结合，对急(慢)性后炎有效果，值得广泛使用。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，具有调节肝和胃的作用，可以消除疲劳，调节活血，改善体质。玫瑰花有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，因此适合夏天饮用。红月桂花功效与玫瑰相似，可以代替或混合玫瑰花饮用。

夏季适合喝什么茶？

一到夏天，天气就超热，一热了大家就很容易烦躁，也容易发困，上火也很常见，所以夏季就很适合喝一些清热解毒、下火、醒脑提神和消除疲劳类的茶，当然女孩子也比较喜欢喝一些减肥美容的茶。清热解毒和下火的茶有金银花茶、菊花茶、薄荷茶等，提神的茶比如绿茶、柠檬茶等，消除疲劳的茶比如玫瑰花茶、茉莉花茶、枸杞茶、百香果茶等，减肥美容的茶比如玫瑰花茶、桂花茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶、红豆薏米茶等，你可以根据自己的实际需要选择喝什么茶。

我在家时会经常用鸣盏养生煮茶器煮一壶胖大海菊花薄荷茶喝，因为胖大海不仅可以润咽喉、消肿，润肠通便的作用也超好，而薄荷茶又很清凉解暑，再加点菊花，夏季喝的话既可以降火解暑、润喉，又能减肥，哪个女孩子能不爱呢？

夏季喝什么茶叶比较好

1、乌龙茶：乌龙茶是一种比较特殊的茶类，最早创制于清朝时期。它在制作时经过半发酵，成品茶性质温和，但口感又十分天然，所以夏季喝既能消暑，也对身体很好。作为一种风味独特的养生饮品，该茶所含营养丰富，特别是对于需要营养加持的中老年人来说常饮是再合适不过了。

2、铁观音：在铁观音中，根据制作工艺的微小差异，可分为清香型铁观音和浓香型铁观音。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。浓香型铁观音口味醇厚、香气高长、比较重回甘，具有“香、浓、醇、甘”等特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重的特点。

3、白茶：从制作工艺上讲，白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晾晒或文火烘干、或者晒烘结合烘干加工，以保持茶叶原形的茶。白茶内含物质丰富，还具有长期存放的特点。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，这就是对白茶可长期保存的赞美。

4、普洱茶（生普）：普洱茶，有生普和熟普的差异。生普和熟普的技术工艺是不一样的。生普香叶采摘后，经过杀青，揉捻，毛茶干燥等工艺。有生散茶，也有压制成饼。熟普也是采摘，杀青，揉捻，毛茶干燥的工艺后，还要经过人工的渥堆发酵，而后形成熟普。

5、凤鸣毛尖：这款茶的外形细长，略弯曲微展，挺直显毫，色泽墨绿油润，打开包装就能闻见清新自然的花香；经热水冲泡时，茶叶在杯中上下翻滚，茶香也完全被激发出来了，是浓郁的板栗香，茶汤清澈碧绿；喝一口，口舌生津，滋味鲜爽丝滑，不苦、不涩、不锁喉，喝完整个人都身心舒畅。

以上内容参考  百度百科-乌龙茶

我想喝茶，夏天要喝什么茶比较好呢？

从养生喝茶的角度看，四季皆宜。

夏天喝茶，除了红茶，绿茶，还可以选择白茶，乌龙茶、黑茶、花茶、普洱、黄茶等。

白茶，风味鲜醇甘爽。

新白茶清爽，老白茶醇爽。

夏天喝一泡当年的春白茶，尽情感受汤水里馥郁的落水香，香清气郁。淳润绵柔的汤水，尝起来细腻爽口。茶氨酸含量丰富的茶汤，还可以很好的补充元气，调节夏困乏力的状态。

老白茶，性味温和，四季皆宜。甘香醇厚的茶汤，细品起来香气、滋味层次丰富。漫漫的长夏里，最是适宜打发时间。

乌龙茶，半发酵茶。

传统意义上，乌龙茶的特征是既像绿茶，又像红茶。

但要认真分析起来，派系众多的乌龙茶，风味不好一概而定。

乌龙茶，分闽北乌龙（武夷岩茶），闽南乌龙（铁观音），台湾乌龙（冻顶乌龙、东方美人茶），广东乌龙（凤凰单丛）等。

以个人最常喝的武夷岩茶（水仙、肉桂、大红袍）为例，夏天喝起来别有风味。

焙火的武夷岩茶，按火功的轻重，风味多元。

夏天的午后，下过一场雨，周遭环境气压闷闷时，喝一泡足火的肉桂。

那股子汤水里色香味醇的体验，能带给味蕾特别曼妙的体验。

黑茶，后发酵茶，分类同样众多。

安化黑茶，六堡茶，茯砖茶等，都属于这一类。

整体上，发酵程度较高的黑茶，风味甘醇，刺激性弱。

从喝茶感受而言，别有一番风味。

花茶，不属于六大茶类，而是再加工茶。

采用茉莉、玫瑰、桂花等鲜花窨制茶坯，制作而成的花茶，饮用范围广泛。

最出名的自然是茉莉花茶莫属。花香馥郁，清香四溢的花茶，茶香+花香，香气醉人。

按传统中医上的观点，花香可以理气开郁，夏日饮花茶可以解夏燥，让心情更美丽。

说白了，喝茶这件事，选对适合个人的口味更关键！

普洱，包括了生普，熟普。

不同山头出来的普洱，受到小气候的影响，风味差距明显。

夏天喝一泡耐泡的古树生普，从消磨时间而言而是不错的做法。

黄茶，市面上相对小众。

从加工过程看，相比绿茶，黄茶多经历了一道“闷黄”的步骤。

整体风味上，依旧以清香、清新为主。

若是喝茶喜欢喝“鲜”的朋友，也可在平常喝茶时，多加感受。

夏天喝什么茶最好

就茶而言，夏季建议①喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。②喝白茶，白茶性清凉，有健胃提神、退热降火之功效。周亮工《闽小记》记述“太姥山有绿雪芽，（今名白毫）色香俱绝，而尤以鸿雪洞为最，产者性寒凉，功同犀角，为麻疹圣药，运售国外，价同金埒。”夏季喝白茶可以防暑降温。（茶道中仁＾＾

编）

夏天喝什么茶对身体比较好？

夏天适合喝什么茶呢？这要根据夏天的气候特征和茶叶性质而定，还有个人的体质也很重要。

姜茶暖胃

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

花茶消暑

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

黑茶利胃

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。

白茶解毒

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上杀菌能力显着增强。因此多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

绿茶提神

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量，这时可以冲泡上一杯绿茶来饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

红茶抗菌

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

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