很多朋友对于胡萝卜泥的做法大全和胡萝卜泥的家常做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、婴儿辅食胡萝卜泥的做法
• 2、萝卜泥的做法大全
• 3、胡萝卜泥怎么做好吃
• 4、怎么做好吃，自制胡萝卜泥的家常做法

婴儿辅食胡萝卜泥的做法

小米胡萝卜泥

适宜年龄：7-8月

制作时长：20分钟

材料：小米50g，胡萝卜50g

做法：

1.小米洗净，倒入锅中沸水，煮熟。

2.舀出小米粥上面的米汤，备用。

3.将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，用油煸一下，再蒸熟，研成泥。

4.把舀出的小米汤倒在胡萝卜泥中，搅拌均匀即可。

蛋黄胡萝卜饼

适宜年龄：8-12月

制作时长：20分钟

材料：胡萝卜30g，鸡蛋黄2个，全麦面粉适量

做法：

1.胡萝卜洗净，削皮，擦成细丝，再切成细丁。

2.全麦面粉过筛，加入打散的鸡蛋黄。

3.将胡萝卜小丁放入面糊中，搅拌均匀。

4.油稍加热，倒入面糊，煎熟即可。

带鱼胡萝卜木瓜粥

适宜年龄：12-18月

制作时长：40分钟

材料：带鱼20g，木瓜30g，胡萝卜20g，大米50g，盐适量

做法：

1.大米洗净，倒入沸水中煮。

2.清洗带鱼，切段蒸熟，挑去鱼刺，碾成鱼肉泥。

3.木瓜洗净去皮，切成小丁。

4.胡萝卜去皮洗净，切成小丁。

5.在煮熟的大米中放入鱼肉泥、木瓜丁、胡萝卜丁。

6.粥煮到粘稠、食材熟后，加入适量盐即可。

萝卜素丸子

适宜年龄：18-24月

制作时长：30分钟

材料：豆腐120g，胡萝卜120g，粉丝30g，鸡蛋1个，面粉120g，盐适量

做法：

1.粉丝泡在清水中，发软，切小段。

2.胡萝卜去皮，洗净，擦成细丝，切成小丁。

3.豆腐用勺子戳成小块，尽量研碎。

4.把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中，并打散鸡蛋也和在其中，加少许盐，搅拌均匀成面糊。

5.将面糊用勺子舀成小团，放到热油锅中煎炸至金黄，捡出装盘即可。

芹菜炒胡萝卜粒

适宜年龄：2-3岁

制作时长：30分钟

材料：芹菜250g，胡萝卜150g，香油、盐各适量

做法：

1.胡萝卜洗净去皮，切成小粒，备用。

2.芹菜去叶，洗净，切成小菱形块。

3.将芹菜入沸水中焯，捞出盛盘。

4.芹菜块下热油锅炒，再倒入胡萝卜粒，一起煸炒。

5.芹菜、胡萝卜炒熟后，加香油、盐调味。

萝卜泥的做法大全

萝卜泥

原料：圆萝卜（芜菁）7个，全脂牛奶225毫升。

辅料：有全脂牛奶黄油30克，盐适量，新鲜黑胡椒粉适量。

做法：

1、将萝卜削皮，洗净和切成4块。放锅里加水煮沸35至45分钟或直到萝卜变软。冲洗，沥干熟萝卜。

2、把熟萝卜放在一个大搅拌碗里，用叉子将萝卜剁成较小块；加牛奶和黄油，充分混匀，搅至你喜欢的细度。加适量的盐和胡椒粉调味即成。

营养价值

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。

食用功效

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。

5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。

胡萝卜泥怎么做好吃

做成小丸子应该不错：

原料：胡萝卜、淀粉、豆腐、盐、鸡精、白胡椒。

做法：

1、胡萝卜上锅蒸烂后，捣成泥状。

2、将胡萝卜泥和豆腐，再加两大勺淀粉搅拌均匀。

3、调料加盐和鸡精，白胡椒。

4、将搅拌好的陷捏成圆球，小火炸熟即可。

怎么做好吃，自制胡萝卜泥的家常做法

所需食材

编辑

主料：胡萝卜75克

辅料：苹果50克，蜂蜜5克

制作方法

编辑

方法一

制作方法

1、将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。

2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。

3、苹果去皮核，切碎。

4、将打碎的胡萝卜[1] 、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。

5、将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。

方法二

做法

先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

提醒

胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

食用须知

编辑

适应人群

6个月左右婴儿

相克食物

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，大葱和蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

胡萝卜泥的做法大全的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于胡萝卜泥的家常做法、胡萝卜泥的做法大全的信息别忘了在本站进行查找哦。